Qaraciyəri qorumağın yolları: həkimlər nə məsləhət görür?
Qaraciyər bədənin ən çox işləyən orqanlarından biridir. Həkimlər onu qorumaq üçün “detoks”a yox, sübut olunmuş vərdişlə…
Məsləhət
Məsləhət
500 məqaləMəqalələr
Yuxudan nə qədər əvvəl alkoqolu dayandırmaq lazımdır?
Alkoqol tez yuxuya getməyə kömək edir, amma yuxunun keyfiyyətini pozur. Yuxu mütəxəssisləri içkini yatmazdan ən azı 4 s…
Məsləhət
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: Yığmaq xəstəliyə çevrilə bilər
“Bir gün lazım olar” deyə başlayır! Gent.az xəbər verir ki, bu vəziyyət ümumi psixoloji sıxıntıların nəticəsi kimi qiy…
Məsləhət
"Ozempic"dən sonrakı həyat: Arıqlama möcüzəsinin qaranlıq və görünməyən tərəfi
2025-ci ilin aprelində "Ozempic" qəbul etməyə başlayanda iştaham qeyri-normal idi: çox və nizamsız yeyirdim. "Ozempic" …
Məsləhət
Vaxt azlığından şikayət edənlər üçün 10 qızıl qayda: Sağlamlıq öz əlimizdədir
Müasir həyatın gərgin ritmi – iş qrafiki, ailə qayğıları və gündəlik problemlər çox vaxt sağlamlığımızı arxa plana atm…
Məsləhət
Bədən qoxusu sağlamlığın diaqnostikası üçün ciddi marker ola bilər
Bədən qoxusu sağlamlıq vəziyyəti haqqında çox şey deyə bilər. Alimlər dəri və nəfəs yolu ilə xaric olan uçucu birləşməl…
Məsləhət
Yayda bağladığımız bankalar, qışda ölümə aparır - ARAŞDIRMA
Yay aylarında qış üçün hazırlanan turşular Azərbaycan mətbəxinin vazkeçilməz tədarüküdür. Lakin düzgün hazırlanmayan və…
Məsləhət
3 gecəyə xorultudan xilas olmaq üçün pulsuz üsul
Yay gələndə, havalar isinərkən və tozcuqların səviyyəsi artdıqda milyonlarla insanın xorultusu güclənir. Xüsusilə saman…
Məsləhət
"Ventilyator" altında yatmaq sağlamlığınıza zərər verə bilər – səbəbləri öyrənin
Yay gecələri bəzən o qədər isti olur ki, yuxuya getmək mümkün olmur. Belə anlarda ventilyator bir xilasedici kimi görün…
Məsləhət
Arıqlamağa mane olan ət növləri
Ət, yüksək zülal tərkibinə görə arıqlamaq istəyənlər üçün dəyərli məhsul hesab olunur. Lakin onun yağlılıq səviyyəsi hə…
Məsləhət
Hər gün sarımsaq yesəniz nə olar? - Gözlənilməz CAVAB
Alimlər sarımsaq yeməyin orqanizm üçün faydalarından danışıblar. Sarımsaq çoxdan faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınır və…
Məsləhət
Paltardakı ləkələri və sarılığı aradan qaldıran ən ucuz vasitə hansıdır? - 2 qaşıq əlavə edin
Hətta ən ucuz tozla belə bu əlavə sayəsində çirklər tam təmizlənəcək: təcrübəli evdar qadınların gizli üsulu. Gent.az …
Məsləhət
Bu sadə üsullar mənzilinizi lüks edəcək: təmirə ehtiyac olmayacaq
Eviniz zövqə uyğun və bahalı görünə bilər, əgər onun dizaynına dair bu sadə tövsiyələrə əməl etsəniz. Gent.az bu sadə…
Məsləhət
Yataq otağındakı bu əşyalar yuxusuzluq yaradır
Bir çoxları yuxusuzluğu çoxlu kofe istehlakı və ya stress ilə əlaqələndirir. Lakin yeni elmi araşdırma göstərir ki, yux…
Məsləhət
Saçınız tökülür?- Dərhal bunları edin
Saç tökülməsi adətən hiss olunmadan başlayır — yastıqda və ya daraqda bir neçə artıq saç teli ilə. Amma bədənin verdiyi…
Məsləhət
Gündə 6 saatdan az yatmaq sağlamlığınız üçün TƏHLÜKƏDİR
Gündə altı saatdan az yatmaq nə “uğur rejimi”, nə də “qalib vərdişi” sayılır. Bu, əksinə, zehni funksiyaların zəifləməs…
Məsləhət
Niyə ac yatmaq olmaz? - Cavab sizi TƏƏCCÜBLƏNDİRƏCƏK
Bəzi insanlar düşünür ki, yatmazdan əvvəl aclıq çəkmək arıqlamağa kömək edir. Gent.az -ın xarici mediaya istinadla məl…
Məsləhət
Çiyələk mürəbbəsini belə hazırlayın: RESEPT
Çiyələk mürəbbəsinin ən sadə və dadlı üsulu ilə tanış ola bilərsiniz. Bu resept həm təbii, həm də qoruyucu maddələrsiz …
Məsləhət
Qidalanmanızda çatışmayan bu element arıqlamağınıza mane olur
Siz tərəvəz yeyir, su içir, şirniyyatlardan uzaq durursunuz, amma çəki azalmır? Bəlkə də siz pəhrizin əsas açar elemen…
Məsləhət
Paltaryuyan maşını pis qoxudan və kifdən necə xilas etməli?
Paltaryuyan maşınlar xaricdən təmiz görünsə də, içərisi əksər hallarda kifayət qədər çirkli ola bilər. Hətta bəzi köhnə…
Məsləhət
Sağlamlığa zərər vermədən nə qədər çiyələk yemək olar?
Mütəxəssislər gündə 400–500 qramdan çox çiyələk yeməməyi tövsiyə edirlər. Bu miqdar orqanizmin gündəlik C vitamini ehti…
Məsləhət
Kim qətiyyən çiyələk yeməməlidir
Çiyələk, tərkibində çoxlu vitaminlər olsa da, bəzən insan sağlamlığına zərər verə bilər. Çiyələk yay meyvəsidir. Ondan …
Məsləhət
Yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə bunları yeyin
Gecə yaxşı yatmaq üçün nələri yemək olar? Gent.az bununla bağlı maraqlı məlumatları təqdim edir: Son tədqiqatlar gös…
Məsləhət
Üzüm sirkəsi ilə evdəki paslı əşyaları necə təmizləmək olar?
Ev əşyalarımız zamanla paslanmağa başlaya bilər, xüsusilə də metal alətlər və əşyalar. Bu zaman üzüm sirkəsi, təbii və …
Məsləhət