Alkoqolla bağlı ciddi xəbərdarlıq
Tünd alkoqollu içkiləri ac qarına qəbul etmək xüsusilə zərərlidir.
Məsləhət
Məsləhət
500 məqaləMəqalələr
Erkən ölümün qarşısını almaq üçün neçə addım atmalı?
Alimlər insanın gün ərzində atdığı addımlarının sayının ömür müddətinə təsir etdiyini sübut edib.
Məsləhət
Dişlərin rəngini dəyişən 7 üsul
Aparılan araşdırmalara görə, 94 faiz insanların tanış olarkən diqqət çəkən ilk şey qarşısındakının gülümsəməsidir.
Məsləhət
Yuxunu bərk edən 5 məhsul
İdealda insan sutka ərzində 7 və daha çox saat yatmalıdır. Lakin tədqiqatlar hər üçüncü kişi 7 saatdan az yatır. Əgər…
Məsləhət
Mədəni sağlam saxlamaq üçün nələri etməməliyik? - 10 qadağa
Düzgün qidalanmamaq insanın mədəsinə zərər yetirə bilər. Mədəni sağlam saxlamaq üçün nələri etməməliyik? BiG.AZ "İno…
Məsləhət
Keşnişin möcüzəvi faydaları
Azərbaycan mətbəxində də geniş iştifadə olunan göyərti növü keşniş yalnız kulinariyada deyil, həmçinin digər sahələrdə …
Məsləhət
Avokadonun xərçəng əleyhinə faydası tapılıb
ABŞ və Kanada alimləri avokadonun daha bir faydasını aşkar ediblər. "Blood" elmi jurnalında dərc olunan məqalədə bildi…
Məsləhət
Əllərdəki qəhvəyi ləkələri yox edəcək reseptlər
Əldə olan piqment ləkələri 40 yaşdan sonra qadın və kişilərin çoxunda rast gəlinir.
Məsləhət
B qrup vitamini çatışmadığını göstərən 6 əlamət
B qrupuna 7 vitamin daxildir, onlar ən energetik elementlərdir və kalorini enerjiyə çevirir.
Məsləhət
Heçnə etmədən qarnı əritməyin 3 yolu - Tənbəllər, bayram edin!
1.Mənzildə temperaturu aşağı sal Londonun Universitet kollecinin apardığı araşdırmaya əsasən, yaşadığı mənzildəki temp…
Məsləhət
Qulağına iynə batır - Ölümdən xilas ol
İnsult simptomları olan insanı təcili yardım gələnə kimi iynə ilə xilas etmək mümkündür. Medicina.az xəbər verir ki, b…
Məsləhət
Siqaret çəkməklə bağlı 9 sual
1.Siqareti məşqdən öncə, yoxsa sonar çəkmək yaxşıdır? Siqareti fiziki yüklənmə ilə qarışdırmaq ziayndır. Çünki qan dö…
Məsləhət
Bu saatlarda yatmaq infarkt riskini azaldır
"Ramazanda iki saatlıq gündüz yuxusu orqanizmdə su və elektrolit itkisinin qarşısını alır və metabolizm prosesinə yaxşı…
Məsləhət
Bu xəstəliyi olanlar çörək yeməsin
Un məmulatı, xüsusən çörəkdən imtina ekzema, atopik dermatit kimi dəri xəstəliklərinin müalicəsinə təkan verir.
Məsləhət
Telefonla tualetə girməyin zərərləri
Hər bir müasir insan telefona hava və su kimi ehtiyac duyur.
Məsləhət
Tütün haqqında qeyri-populyar həqiqət
Sən siqaret çəkənsən? Düzü, o qədər də mühüm deyil. Ya sən səngərin bu, ya da o biri tərəfindəsən. Çünki artıq bu düny…
Məsləhət
Məşqdən sonra pivə içmək olarmı?
Bu sual çoxlarını maraqlandırır.
Məsləhət
Bağırsaqların sağlamlığı üçün bunları etmək lazımdır
Bağırsaqlar əzələ borusu olub, mədədən başlayıb, düz bağırsaq anusda bitir.
Məsləhət
Maraqlı mətbəx layfhakları
Atmayın, düzgün saxlayın
Məsləhət
Ramazanda koronavirusa qarşı düzgün bəslənin - Məsləhətlər
Ramazan ayında düzgün qidalanmaq çox önəmlidir.
Məsləhət
Səni yekə qarından xilas edəcək 3 sadə məşq
İdeal torsla müqayisədə yekə qarnın bir neçə üstünlükləri var.
Məsləhət
Tromb yaranması riskini necə azaltmaq olar?
Tromblar trombositlərin sürətlənmiş şəkildə sıradan çıxmış damarları bərpa etməsi nəticəsində yaranır.
Məsləhət
Xolesterolun dərmanı - Bu qidanı yeyin!
Yüksək xolesterol infarkt və koroner ürək xəstəliyi üçün risk faktorudur, çünki damarlarda yığılır, onları daraldır.Med…
Məsləhət
Gün ərzində nə qədər şəkər qəbul edə bilərik?
ÜST və Avropa Birliyi son zamanlar insanların normadan artıq şəkər qəbul edərək, xroniki xəstəliklərə tutulması barədə …
Məsləhət