Belə yatanlar bir gecədə 10 il qocala bilərlər – DİQQƏT
Alimlərin fikrincə, narahat yuxu insanı on yaş qoca hiss etdirə bilər. Gent.az xəbər verir ki, İsveçdəki Karolinska …
Məsləhət
Məsləhət
500 məqaləMəqalələr
Elektron siqaret çəkənlərə ciddi XƏBƏRDARLIQ
25 yaşlı Cozef Lourens illərlə siqaret çəkməyin sağlamlığa ciddi fəsadları haqqında öz hekayəsini paylaşıb. Gent.az le…
Məsləhət
Yaranı necə tez sağaltmaq olar?
Dəri yaraları həyatımızın hər mərhələsində qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir. Bəzən kiçik kəsiklər, dərin yaralarla…
Məsləhət
Bayram yumurtasını bu vasitələrlə boyamaq TƏHLÜKƏLİDİR: "Beyin şişlərinə..." - XƏBƏRDARLIQ
Novruz bayramının ənənələrindən biri də yumurta boyamaq, boyanmış yumurtalarla xonça bəzəmək və yumurta döyüşdürməkdir.…
Məsləhət
Namaz qılmayan şəxs oruc tuta bilərmi?
Zaman-zaman İslam dünyasında, xüsusilə də Azərbaycanda ən çox müzakirə olunan və sual verilən mövzulardan biri də namaz…
Məsləhət
Nəyə görə arvad kişinin sağ tərəfində yatmalıdır – Sən demə…
Bəzən cütlüklər vərdişlərinə uyğun yataqda özlərinə rahat yeri seçirlər. Kimi sağ tərəfdə, kimi sol tərəfdə. Çox zaman …
Məsləhət
Hansı yaşda pəhriz saxlamaq təhlükəlidir? - CAVAB
Hər yaş pəhrizə riayət etmək üçün uyğun hesab edilmir. Bəzi hallarda bioloji proseslər haqqında düşünmək lazımdır. Gen…
Məsləhət
Yorğunluğa yaxşı təsir edən qidalar
Yorğunluğun əhəmiyyətli səbəblərindən birinin qeyri-sağlam qidalanma olduğuna diqqət çəkən mütəxəssislər, özünüzü zəif …
Məsləhət
Yuxu hormonunu necə artıra bilərik?
Tədqiqatlar göstərir ki, melatonin hormonu səviyyəsinin aşağı olması yuxu problemi olan insanlarda daha çox rast gəlini…
Məsləhət
Burun tutulmasını 1 saata yox edən - Təbii RESEPT
Bu resept axan burun probleminin öhdəsindən çox yaxşı gəlir. Gent.az həmin resepti təqdim edir: Tərkibi: …
Məsləhət
Boğaz ağrısı nə zaman təhlükəlidir?
Hazırda bir çox insan uzun müddət davam edən boğaz ağrısından əziyyət çəkir. Qulaq Burun Boğaz mütəxəssisləri deyir ki,…
Məsləhət
Ofis həyatının sağlamlığa zərərli vərdişləri
Bəzi ofis vərdişləri rifahınızı əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə və hətta ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.…
Məsləhət
Bu meyvə kişilərdə cinsi zəifliyə son qoyur - Siz də tanıyın!
Müşahidələrdən belə qənaətə gəlmək olar ki, orqanizm üçün möcüzəvi faydaları olan avokadodan Azərbaycanda çox az istifa…
Məsləhət
Uşaqlara yuxu dərmanı vermək olarmı? – Həkim AÇIQLADI
“Uşaqlara həkim nəzarəti olmadan istənilən halda, hətta bitki tərkibli olsa belə yuxu dərmanı vermək doğru deyil”. Gen…
Məsləhət
Təzyiq ölçərkən bu səhvləri edirsiniz - DİQQƏTLİ OLUN!
İnsanlar təzyiqi ölçərkən çox vaxt ciddi səhv edirlər. Bu isə onlara vəziyyəti düzgün qiymətləndirməyə imkan vermir. G…
Məsləhət
Qrip və koronavirusla mübarizədə 1 fərqli üsul - Cinsi əlaqə mütləqdir!
Daimi cinsi fəaliyyət bədənin viruslara, bakteriyalara və digər patogenlərə qarşı fizioloji müdafiəsini gücləndirir. …
Məsləhət
Gecə xoruldamadan yatmaq üçün bunları edin
Bəzən xoruldamaq yuxu rejiminizi pozur. Amma xoruldamanı azaldaraq, daha rahat yuxu yatmaq da mümkündür. …
Məsləhət
Bazar günü niyə dincələ bilmirik?
Əgər şənbə bazar ildırım sürətilə keçirsə, deməli siz düzgün istirahət etməyi bilmirsiz.
Məsləhət
Maqnit qasırğası olan günlər nə edək?
Maqnit qasırğası zamanı çox vaxt insanlar halsızlıqdan, başağrısından əziyyət çəkirlər.
Məsləhət
Əgər sizdə iş stressinin bu əlamətləri varsa...
80% insan işdə tükənmə və xroniki yorğunluq sindromundan əziyyət çəkir, 50% fürsət düşən kimi onu dəyişməyi düşünür.
Məsləhət
Sərin otaqda yatın
Əgər siz qışda belə uzun müddət yerinizdə tərpənib, yuxuya gedə bilmirsizsə, otağın temperaturu və rütubətliliyini ölçm…
Məsləhət
Depressiyada olanlar bu yağı qəbul etməlidirlər
Omeqa-3 yağ turşuları baş beynin hüceyrlərini iltihabdan qoruyur.
Məsləhət
Həftədə neçə dəfə duş qəbul etmək lazımdır?
Çox insanlar hər gün tərlədiyi və işə təmiz getmək üçün hətta 2 dəfə duş qəbul edir, bol sabun, geldən istifadə edir.
Məsləhət
Cinsiyyət üzvünü necə böyütmək olar?
Hazırda tibb kişilərə penis böyütmək üçün işlək effektiv operativ və qeyri-cərrahi metodlar təklif edir.
Məsləhət